Apakah lupa tidak bisa dicegah ?

Lupa adalah gejala alami yang akan dialami siapa saja semakin bertambahnya usia. Tapi kita bisa mengurangi tingkat dan menunda waktunya dengan sedikit kerja keras . 

1. Berolahraga secara teratur.
2. Agar otak cukup mendapatkan oksigen, hindari minuman keras dan rokok.
3. Membiasakan otak bekerja macam-macam
4. Banyak membaca bermacam-macam buku juga bagus
5. Bermain baduk atau permainan asah otak lainnya dengan orang-orang di sekitar kita 
6. Banyak makan buah-buahan dan sayur-sayuran .

Perbedaan penyakit Dementia dan Alzheimer .

Dementia : Penyakit yang timbul akibat tersumbatnya pembuluh darah otak. Kemampuan mental seperti ingatan, kepercayaan diri, intelektual akan menurun.Kebanyakan kronis dan terus berkembang.

Alzheimer : Penyakit yang terjadi karena penyusutan otak akibat sel saraf pada cerebral cortex mati. Gejalanya sama dengan dementia 

Semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi kita semua ;)